誰でもできる即興ダンスメソッドその１ 身体を内側から意識して、自由に使うことができます。（字幕付き） ボール、煙、三角、定規、ピンポールなど質感の違うものを体の関節の一部に想像し、置いてみて動いていくことで様々な動きが生み出せます。 ぜひやってみてください。 ーーーーーー Improvised Dance Methods Part 1 Become aware of your own body from within and use it freely. You can create a variety of movements by replacing your imagination with balls, smoke, triangles, rulers, pinballs, and other objects of different textures as part of the joints of your body. Please try it.